اعانه 15 سپتمبر 2024 – 1 اکتبر2024
د پیسو د راټولولو په اړه
د کتابونو لټون
کتابونه
اعانه:
69.0% مقصد ته رسیدل
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Пауэрлифтинг: от новичка до мастера
Актиформула
Шейко Б.И.
штанги
жим
лежа
тяга
фото
упраж
спортсм
приседания
леж
плечах
штангой
ения
ение
подъема
мышцы
новичка
рук
итого
зрхчп
подъем
тся
мыш
нагрузки
сидя
стоя
тинг
кадр
тяж
туловищ
мышц
ауэрлиф
пауэрлиф
подъемов
спины
8рх4п
угол
движ
техники
россии
астер
4рх1п
штанга
гриф
скамье
спорта
упражнения
выполнения
вес
нения
положение
کال:
2013
ژبه:
russian
فایل:
PDF, 18.43 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
russian, 2013
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×